Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Agustus 2021
|
59,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,8 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1186 kkal
|
Lemak: 21,02g | Prot: 62,33g | Karb: 121,99g.
Makan Pagi: Valda Pastilha Valda Friends, Vitafor Óleo de Prímula em Cápsulas , Vitafor Ômega 3 - EPA DHA. Makan Siang: Couve Refogado(a) - (Tabela IBGE), Mandioca Cozido(a) - (Tabela IBGE), Lombo Suíno Assado (Tabela IBGE), Gengibre (Pó) Moído . Makan Malam: Hellmann's Mostarda, Filé de Frango Molho Vermelho (Tabela IBGE), Olvebra Choco Soy Break , Pullman Pão sem Açúcar 12 Grãos , Tomate (Tabela IBGE). Camilan/Lainnya: Batavo Pense Zero Líquido Sabor Morango , Bolo de Banana (Tabela IBGE), Nutri & Wieder Gergelim, Nutri & Wieder Girassol. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Paula Emmel
|