Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Agustus 2021
|
68 kg
Sejauh ini Berkurang: 11 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1578 kkal
|
Lemak: 54,56g | Prot: 85,41g | Karb: 192,57g.
Makan Pagi: Pão de Leite, Café com Açúcar, Vigor Margarina Sabor Manteiga, Nestlé Leite em Pó Ninho. Makan Siang: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Sococo Doce de Coco Cremoso, Feijão Carioca Cozido, Kibe Assado, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Ovo Cozido, Sadia Coxinha da Asa de Frango, Feijão Carioca Cozido, Vida Leve Alcatra Ao Molho Madeira, Arroz Branco (Cozido). Camilan/Lainnya: Max Titanium Top Whey 3W Cookies & Cream, Sococo Coco Ralado Úmido e Adoçado, Bauducco Bolacha Água e Sal, Maçã. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nanarampasso
|