Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Agustus 2021
|
92 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 22 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1436 kkal
|
Lemak: 39,88g | Prot: 74,79g | Karb: 207,15g.
Makan Pagi: Bananas, Nestlé Leite Ninho Levinho, Paulista Iogurte Natural Desnatado, Quaker Aveia em Flocos Finos. Makan Siang: Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Macarrão com Molho de Carne, Arroz Integral (Longo, Cozido). Makan Malam: Salada de Alface com Ovo, Queijo, Tomate e / ou Cenouras. Camilan/Lainnya: Casa de Bolos Bolo de Fubá , Café Espresso com Leite, Magro (sem Gordura), Água com Limão. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lise 1º
|