Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Juni 2014
|
99,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,7 kg.
Sisa: 11,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1480 kkal
|
Lemak: 34,70g | Prot: 159,37g | Karb: 143,35g.
Makan Pagi: Bananen, Hofer Grill Lachs Pfeffer, Das Gesunde Plus Eiweiß 90 Neutral. Makan Siang: Tomatensalat, Wachtelei, Weiße Champignons (Gebraten), Zwiebeln. Makan Malam: Naturjoghurt, Clever Joghurt 0,1% Natur. lagi...
|
|
2677 kkal
|
Latihan:
Duduk - 3 jam, Mengemudi - 2 jam, Istirahat - 11 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sascha123456789
|