|
57,7
|
56,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1837 kkal
|
Lemak: 70,87g | Prot: 97,38g | Karb: 194,03g.
Makan Pagi: Alpro Soya Банановое Соевое Молоко , Кофе, Курага, Грецкие Орехи, Авокадо Авокадо, Alpro Миндальное Молоко, Абрикос, Геркулес Овсяные Хлопья. Makan Siang: Соль, ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "Классический", Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Makan Malam: Кофе, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе , ВкусВилл Батончик Клубника-Протеин, Банан, ВкусВилл Конфета Протеиновая с Кешью. Camilan/Lainnya: Bio Max Кефир 1%. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan katyam0105
|