Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Juni 2014
|
53,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,5 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
893 kkal
|
Lemak: 21,13g | Prot: 84,18g | Karb: 89,22g.
Makan Pagi: Café con Leche Descremada, Aceite de Oliva, Hacendado Pan Integral Multifibras. Makan Siang: Pan Blanco, Hacendado Judía Verde Redonda, Pechuga de Pollo a la Plancha. Makan Malam: Sandía, Hacendado Pan Integral, Profand Rejo Cocido. Camilan/Lainnya: Té de Hierbas. lagi...
|
|
1809 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 6 jam, Istirahat - 10 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan imanclara
|