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오랜만에 클린저녁
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1346 kkal
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Lemak: 40,08g | Prot: 101,05g | Karb: 149,21g.
Makan Pagi: 현미밥, 토달볶. Makan Siang: 오이소박이, 상추, 깻잎, 현미밥, 백설 프락토올리고당, 돼지고기 앞다리살. Makan Malam: 렌즈콩, 흰강낭콩, 잇메이트 스팀 닭가슴살 마늘맛, 병아리 콩, 현미밥, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 야채샐러드 (드레싱없이). Camilan/Lainnya: 더반한 오트밀스콘 라떼, 매일유업 아몬드브리즈언스위트. lagi...
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Sejarah Berat Badan navldy
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