Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Agustus 2021
|
85,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 11,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2655 kkal
|
Lemak: 125,89g | Prot: 86,24g | Karb: 295,10g.
Makan Pagi: Heidelbeeren, Veganz Ohnig, Den Gamle Fabrik Erdbeermarmelade, Edeka Bio Vegane Leberwurst, Mehrkornbrötchen, Banane, Vly Barista aus Erbsenprotein. Makan Malam: Hallo Pizza Pizza Boston. Camilan/Lainnya: Ben & Jerry's Cookie Dough. lagi...
|
|
3032 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan m.i.a2
|