Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Juli 2021
|
73 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
964 kkal
|
Lemak: 71,99g | Prot: 53,99g | Karb: 23,94g.
Makan Siang: Pernil Assado, Picanha, Cacau Show Trufa Bendito Cacao 70%, Salada Vinagrete, Farofa. Makan Malam: Tirolez Queijo Coalho. lagi...
|
|
2501 kkal
|
Latihan:
Hiking - 40 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 12 jam, Istirahat - 4 jam dan 20 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan CARINE JESUS SILVA
|