|
KF 25,99 Kg 23,93
KM 33,6 Kg 30,94
wthr 0,588
Vis 12
T 107
H 101 Q 1,059
|
2263 kkal
|
Lemak: 78,54g | Prot: 97,55g | Karb: 283,12g.
Makan Pagi: Tamara Erdbeer Konfitüre Extra, Harry Balance Toast (38g), Leinsamen, Aldi Bio Sonnenblumenkerne, Gut & Günstig Haferflocken, BioBio Heidelbeeren, ESN Designer Whey Protein - Vanilla. Makan Siang: Pellkartoffeln, K-Classic Erbseneintopf mit Geräuchertem Bauchspeck, Wiener Würstchen. Makan Malam: Ja! Räucherlachs, Olivenöl, Rucola, Gewöhnlicher Feldsalat, Zitrone, Chicoree, Gurke (Geschält), Rispentomaten, Gelbe Paprika, Zwiebeln, Sellerie, Harry Vollkornbrot, Blutwurst, Knoblauch. Camilan/Lainnya: Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Kerrygold Extra Ungesalzen, Harry Balance Toast (38g), Mühlhäuser Erdbeermarmelade, Physalis,Frisch, Äpfel, Möhren. lagi...
|
|