Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Juli 2021
|
109,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,8 kg.
Sisa: 9,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1524 kkal
|
Lemak: 59,15g | Prot: 148,51g | Karb: 102,87g.
Makan Pagi: Tesco Mushrooms, Holland & Barrett Honey, Tesco Olive Oil, Co-Op Tomatoes, Tesco Red Pepper, Tesco Medium Eggs, Heck Chicken Italia. Makan Siang: Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Свекла Вареная. Makan Malam: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Camilan/Lainnya: Irn-Bru Sugar Free Irn-Bru (Can), Зеленое Яблоко, Грейпфрут, Голубика. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Juliaajul
|