Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Juli 2021
|
102 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 12,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2859 kkal
|
Lemak: 137,54g | Prot: 98,58g | Karb: 305,82g.
Makan Pagi: Mulino Bianco Incontri Fragole con Pere e Granella di Cacao, Oro Saiwa Grano Fondente, Esselunga Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso, Esselunga Burro, Pane Comune. Makan Siang: Mela, Panino Prosciutto e Formaggio. Makan Malam: Cameo Panna Cotta con Caramellato, Ketchup, Calvé Maionese, McDonald's Patatine Fritte (Medie), Panino con Hamburger, Maionese o Condimento per Insalata e Pomodoro. Camilan/Lainnya: Rigoni di Asiago Marmellata Mirtilli Neri di Bosco, Mulino Bianco Pancarrè. lagi...
|
|
2447 kkal
|
Latihan:
Duduk - 2 jam dan 30 menit, Tidur - 21 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan FrankMcWoods
|