Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Juli 2021
|
82,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 7,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
782 kkal
|
Lemak: 30,85g | Prot: 30,23g | Karb: 93,82g.
Makan Pagi: Bautz'ner Senf Mittelscharf, Hearts Cappuccino mit Feiner Kakaonote , K-Classic Smalgarden Butter, Schwartau Samt Heidelbeere, Blutwurst, Aldi Fußballbrötchen. Makan Malam: Wolf Rostbrätl , Fladenbrot, Knorr Schaschlik Sauce, Sylter Salatdressing, Gemischter Salat. lagi...
|
|
1968 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 20 menit, Mencuci Pakaian - 12 menit, Penghisap Debu - 6 menit, Membersihkan - 15 menit, Berbelanja - 15 menit, Google Fit - 22 jam dan 52 menit. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Eisern Union
|