Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Juli 2021
|
75,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 6,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1959 kkal
|
Lemak: 69,92g | Prot: 77,06g | Karb: 179,02g.
Makan Pagi: Marmelade, Magerquark, Milchkaffee, Mehrkornbrot. Makan Siang: Parmesan (Hart), Olivenöl, Pellkartoffeln, Schmitz Gekochter Schinken, Schafskäse, Strauchtomaten, Zucchini, Aldi Paprika, Grüne Brechbohnen. Makan Malam: Merlot, Schwarzwälder Schinken, Mehrkornbrot, Merlot. Camilan/Lainnya: Milchkaffee, Schwarzwälder Schinken, Mehrkornbrot, Lindt Lindor Kugeln, Streuselkuchen. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Judda57
|