Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Juni 2014
|
99,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 15,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
950 kkal
|
Lemak: 30,43g | Prot: 27,42g | Karb: 147,80g.
Makan Pagi: Orange Juice, Del Monte Zucchini with Tomatoes, Tillamook Medium Cheddar Cheese, Coffee, Cream Substitute (Liquid), Swanson ALL DAY ENERGY GREENS. Makan Siang: Progresso Traditional Chicken Noodle Soup. Camilan/Lainnya: Fresh Gourmet Tortilla Strips - Santa Fe Style, Bananas, Twizzlers Twizzlers, Lil' Dutch Maid Butter Cookies. lagi...
|
|
2432 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 10 menit, Istirahat - 15 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan antwanna
|