Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Juni 2014
|
59,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
556 kkal
|
Lemak: 14,82g | Prot: 20,23g | Karb: 97,93g.
Makan Pagi: Egg Omelet or Scrambled Egg with Onions, Peppers, Tomatoes and Mushrooms. Makan Siang: Mixed Vegetable Juice (Vegetables Other Than Tomato). Makan Malam: Pineapple, Starbucks Coffee Frappuccino Light (Grande). Camilan/Lainnya: Chewing Gum (Sugared), Chewing Gum (Sugarless). lagi...
|
|
2398 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 40 menit, Tenis - 2 jam, Istirahat - 13 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan christinaxoxo12
|