Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juli 2021
|
66,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 8,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2837 kkal
|
Lemak: 230,81g | Prot: 148,74g | Karb: 35,14g.
Makan Pagi: Rinderleber, Kerrygold Original Irische Butter, Kaffee, Brokkoli, Butaris Butterschmalz, Spiegelei ohne Fett. Makan Siang: Alnatura Kokosmehl, Gut & Günstig Mandelmehl, Butter, Ei. Makan Malam: Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Lidl Schweinebauchscheiben , Escal Sardinen . Camilan/Lainnya: Harter Parmesan, Lindt Excellence Mild 85% Edelbitter, Alesto Kalifornische Walnusskerne, Alnatura Kokosmehl, Gut & Günstig Mandelmehl, Butter, Ei. lagi...
|
Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bergi211
|