Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juli 2021
|
81,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1625 kkal
|
Lemak: 90,12g | Prot: 144,94g | Karb: 152,84g.
Sebelum Sarapan: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. Makan Pagi: Сливы. Setelah Sarapan: Курица Вареная, Табрис Куриная Грудка на Гриле , Веселый Молочник Сметана 15%, Елинский Пищевой Комбинат Баранина Тушеная , Макароны Отварные. Makan Siang: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Setelah Makan Siang: ВкусВилл Чуду с Мясом . lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Futurest
|