Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Juli 2021
|
72,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1138 kkal
|
Lemak: 50,55g | Prot: 65,22g | Karb: 103,19g.
Makan Malam: Fricassê de Frango, Arroz Branco (Cozido). Camilan/Lainnya: Alfajor, Maçãs Fuji, Pipoca Branca (em Óleo). lagi...
|
|
1974 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan G4brielaolivera
|