Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Juni 2014
|
89,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,0 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
1536 kkal
|
Lemak: 63,69g | Prot: 70,77g | Karb: 172,16g.
Makan Pagi: Whole Foods Market Senate Bean Soup. Makan Siang: Market Pantry Swiss Deli-Style Cheese Slices, Beef Pastrami (Cured). Makan Malam: Olive Oil, Hormel Spam Classic, White Rice. lagi...
|
|
2599 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 9 jam dan 22 menit, Istirahat - 5 jam dan 38 menit, Tidur - 9 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Glaun
|