Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juli 2021
|
76,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1011 kkal
|
Lemak: 43,93g | Prot: 37,12g | Karb: 126,43g.
Makan Pagi: Onions , Ghee, Spinach , Egg (Whole) , Roti, Whole Milk. Makan Siang: Bragg Apple Cider Vinegar, Onions , Ghee, Roti, Capsicum. Makan Malam: Bragg Apple Cider Vinegar, Red Onions, Ghee, Roti, Capsicum. Camilan/Lainnya: Cucumber, Psyllium Seed Husks, Flaxseed Seeds, Plain Yoghurt (Whole Milk) . lagi...
|
Memperoleh 0,8 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Everyone is gaining weight inc me. We are all in the same Eid-e-qurban boat.
|
yes, but my problem is not Eid or meat rather my problem is lack of sleep.
31 Jul 21 oleh anggota: Shabi6
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Shabi6
|