Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juli 2021
|
73,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,5 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1101 kkal
|
Lemak: 44,50g | Prot: 85,73g | Karb: 91,72g.
Makan Pagi: Soprole Leche Cultivada Protein+ Sabor Chirimoya, Sopraval Jamon Pierna de Pavo Ahumado, Nescafé Café Tradición, Colun Queso Gouda Laminado, Castaño Pan Pita Light Linaza + Chia. Makan Siang: Manzana Verde, Pepino (con Cáscara), PF Pollo a la Plancha. Makan Malam: Nescafé Café Tradición, Sopraval Jamon Pierna de Pavo Ahumado, Castaño Pan Pita Light Linaza + Chia, Colun Queso Gouda Laminado, Colun Queso Gouda Laminado, Castaño Pan Pita Light Linaza + Chia. Camilan/Lainnya: Savory Helado Pasas al Ron. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pelaoce
|