|
Yulaf tostu ilk defa denedim, bundan sonra favori tostumdur kendileri. Arasına hindi füme,kaşar ve domates koydum 😍
|
702 kkal
|
Lemak: 25,69g | Prot: 53,20g | Karb: 59,21g.
Makan Pagi: Sütaş Kaşar Peyniri, Dost Kaymaklı Tava Yoğurt, Yumurta, Salatalık, Kırmızı Domates, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Namet Hindi Füme 7/24. Makan Malam: Birşah Ayran, Tat Kinoa Tohumu, Hindi Eti. Camilan/Lainnya: Fıstık Ezmesi, Gün Kurusu, Burch Karabuğday Patlağı , Kahve (Demlenmiş). lagi...
|
|
1770 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Latihan Beban (Sedang) - 1 jam, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 6 jam dan 30 menit. lagi...
|
|
 Komentar
Benim de favorim oldu kendileri😋afiyet olsun Kevser🤗
30 Jul 21 oleh anggota: sumeyyeberen
|
Ellerine sağlık Kevser afiyetler olsun bende çok seviyorum hatta normal tosttan daha çok seviyorum 😁😁
30 Jul 21 oleh anggota: MeRiHKaRtAlİsT🦅
|
yeme de yanında yat misali 😄 yulafi sevdiren tariflerden 😋afiyet olsunnn
30 Jul 21 oleh anggota: asli aslii
|
@sumeyyeberen Teşekkür EDERİM Sümeyye 🤗
30 Jul 21 oleh anggota: kevser iffet
|
@merihkartal Teşekkür ederim Merih, ben normal tostu en son ne zaman yedim hatırlamıyorum 😅 Ama artık yulaf tosttayım 🤭😋
30 Jul 21 oleh anggota: kevser iffet
|
@asli aslii Kesinlikle 👌🏼 Çok teşekkürler 🌸
30 Jul 21 oleh anggota: kevser iffet
|
Valla Kevser ben bir ara bitane yedim ama ne zamandı hatırlayamadım 🤭😁 bencede yulaf tost candır 😋
30 Jul 21 oleh anggota: MeRiHKaRtAlİsT🦅
|
Bir ben mi sevmedim sunu ya.Yulafı tek başına çok sevmeme rağmen bunu yapınca o ezme yulaf tadı değil de, yulaf kepegi tadi aldim yutulcak gibi değildi.Yoğurt yumurta ve yulafı karıştırmıştım ben
06 Agu 21 oleh anggota: nzlzkn
|
@nzlzkn Doğrudur, damak tadınıza hitap etmemiştir. Ben de aynı malzemeler ile yapıyorum ama seviyorum. 🤗
06 Agu 21 oleh anggota: kevser iffet
|
O zaman gaza gelip tekrar denemiyorum malzemeler aynıymış😂
06 Agu 21 oleh anggota: nzlzkn
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kevser iffet
|