Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juli 2021
|
62 kg
Sejauh ini Berkurang: 15 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
855 kkal
|
Lemak: 17,83g | Prot: 21,41g | Karb: 151,48g.
Makan Siang: Cabai Merah atau Rawit, Kerupuk Putih, Telur Rebus, Pare, Nasi Putih. Makan Malam: Indomilk Susu SKM, Haverjoy Havermout Rolled Oat. lagi...
|
Kehilangan 35 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ihwando
|