Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juli 2021
|
75,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 18,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1475 kkal
|
Lemak: 64,61g | Prot: 66,95g | Karb: 164,22g.
Makan Pagi: Макдоналдс Кетчуп, Слобода Майонез Оливковый 67%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Коломенское Батон Нарезной, Папа Может Колбаса Мясная Вареная, Кофе, Сырники, Домик в деревне Сметана 15%. Makan Siang: Кофе, Варенье из Смородины, Ашан Зефир Ванильный, Борщ Вегетарианский, Простоквашино Сметана 20%, Кириешки Сухарики с Холодцом и Хреном, Чеснок. Makan Malam: Lucky Days Конфеты , Чай, Варенье из Смородины, Подсолнечное Масло, Чеснок, Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Макфа Макароны Отварные. Camilan/Lainnya: Campina Йогурт Нежный с Соком Персика 1,2%. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Natalya _Smirnova
|