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Jurnal Karina 2606, 30 Jul 21

Auch wenn es mal nicht so läuft wie man es sich wünscht... verliert das Ziel nicht aus dem Auge. Führt Euch vor Augen was Ihr schon erreicht habt. Neben den sichtbaren Effekten steigt die Lebensqualität von Tag zu Tag... und das ist das wirklich schöne!

Lihat Kalender Diet, 30 Juli 2021:
1673 kkal Lemak: 74,82g | Prot: 112,96g | Karb: 132,81g.   Makan Pagi: Gut & Günstig Hessischer Handkäse, IronMaxx 100% Vegan Protein Zero, Merry Marmelade Himbeere, Nadler Alaska-Seelachs Mus, Weizenbrötchen. Makan Siang: Äpfel. Makan Malam: Dönerteller. Camilan/Lainnya: Lidl Protein Bar Erdbeer Kakao Crisp (45g), Dr. Oetker High Protein Pudding Schoko. lagi...
1669 kkal Latihan: Google Fit - 24 jam. lagi...

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Komentar 
mega ✌ 
30 Jul 21 oleh anggota: Mallorqina
super Leistung! 
30 Jul 21 oleh anggota: MrGn8
👍 
30 Jul 21 oleh anggota: kirchgellersen
😊👍🏻🎉 
30 Jul 21 oleh anggota: veggielady!
Super! 😃 
30 Jul 21 oleh anggota: Gunerl
Super! 
30 Jul 21 oleh anggota: diana_192
Das trifft es auf den Punkt 👌 
30 Jul 21 oleh anggota: rainer150167
Glückwunsch! Tolle Leistung! 
30 Jul 21 oleh anggota: Krümel 2022
Toller Kalender, tolle Abnahme 👍👍👍 trotz Außendienst, Respekt! 🌻😎 
30 Jul 21 oleh anggota: Brent Smith
Vielen Dank, die schöne Motivation habe ich grade gebraucht 😃👍 
30 Jul 21 oleh anggota: Jule Go !
Du hast die magische 80 vor Augen! Halt noch ein bisschen durch! :)  
30 Jul 21 oleh anggota: DickieDüse
Super! Voll konsequent! 👍 
30 Jul 21 oleh anggota: josephine jaqueline
Klasse 👍 👏 👍 😀 
30 Jul 21 oleh anggota: Tiemar
Herzlichen Dank für Eure lieben Postings. Diese motivieren mich enorm. Fasten ist für mich gar nicht vorstellbar. Ich bin die ganze Woche beruflich unterwegs. Meine tägliche Arbeitszeit beträgt 10 - 14 Stunden. Ich glaube wenn ich fasten würde, könnte ich das Pensum nicht durchstehen.  
31 Jul 21 oleh anggota: Karina 2606

     
 

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