|
Kesänousua..näillä mennään kunnes saadaan lomat poltettua pois:)
|
101,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,4 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3387 kkal
|
Lemak: 110,36g | Prot: 141,29g | Karb: 333,21g.
Makan Pagi: Valio Sokeroimaton Mansikka Keitto, Benecol Kevyt Benecol Kasvirasvalevite, Saarioinen Kultakalkkuna, Valio Polar 15%, Valio Profeel Proteiinirahka Minttusuklaa, Nixe Sardiineja Maustetussa Auringonkukkaöljyssä, Fazer Patonki, Kotimaista Pikakaurapuuro. Makan Siang: Valio Eskimo Jäätelö, Oolannin Uunirapeat Ranskalaiset, Iso Hampurilainen. Makan Malam: Perunalastut (Suolatut), Jauhelihakastike, Rainbow Täysjyvä Fusilli. Camilan/Lainnya: Mansikat, Kuohuviini, Karhu Olut. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Minäkin aloitin tämän lomien aikaan, mutta vasta kun lomat on ohi niin, sitten teen täysillä, nyt oon ns siitymä vaiheessa 🤣
mutta ilman tätä varmasti lukemat olisi vieläkin isommat minulla.
30 Jul 21 oleh anggota: ännäss
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lihapulkka
|