Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juli 2021
|
87,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,6 kg.
Sisa: 7,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1963 kkal
|
Lemak: 70,01g | Prot: 123,54g | Karb: 140,94g.
Makan Siang: Camembert, Bauernbrot, Pfirsiche, DM Leinsamen Geschrotet, Chia-Samen, Lidl Heidelbeeren, Nutri Eiweißpulver Neutral, Berchtesgadener Land Fettarmer Kefir Mild, Lidl Speisequark Magerstufe. Makan Malam: Aperol Spritz, Peperoni, Pita-Brot, Pellkartoffeln, Deluxe Oktopus in Stücken , Olivenöl. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Lalu.
|