Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juli 2021
|
59,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,5 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1154 kkal
|
Lemak: 58,79g | Prot: 57,07g | Karb: 105,77g.
Makan Pagi: Coles Lactose Free Low Fat Milk, Earl Grey Tea, Boiled Egg. Makan Siang: Frozen Blueberries, Woolworths Mixed Leaf Baby Leaf Salad Mix, Ginger, Pineapple, Coconut Water. Makan Malam: Mission Pizza Base, Parmesan Cheese (Grated), Oregano, Woolworths Solanato Tomatoes, Woolworths Select Mozzarella Shredded Cheese, Perfect Italiano Perfect Bakes, Basil, Basil (Dried). Camilan/Lainnya: SunRice Salt & Balsamic Vinegar Rice Cakes, Food For Health Gluten Free Bar Fruit Free, Peanut Butter, Lactose Reduced Whole Milk, Earl Grey Tea. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gejah11
|