|
жир 30,4
|
74,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1019 kkal
|
Lemak: 53,87g | Prot: 49,42g | Karb: 97,27g.
Sebelum Sarapan: Чебаркульское Молоко Молоко 3,2%, Радоград Масло Льняное, Кофе. Makan Pagi: Oleos Хлебцы Льняные, Жареное Яйцо, Bonfesto Сыр Моцарелла Мягкий. Sebelum Makan Siang: Миша Нектар Морковь с Мякотью. Makan Siang: Ашан Фарш из Кролика, Вкусное Дело Котлеты из Красной Чечевицы, Булгур с Овощами, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Sebelum Makan Malam: Эко Зефир. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Alisa_174
|