Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juli 2021
|
50 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2447 kkal
|
Lemak: 92,27g | Prot: 132,14g | Karb: 253,29g.
Makan Pagi: Пп Рулет с Вишней, Кофе, Банановые Панкейки. Makan Siang: Кофе, Куриный Пирог, Дары Моря Аналог Икры Красной, Щедрые Хлебцы Бородинские, Болгарский Перец, АМП Куриный Фарш. Makan Malam: Савушкин Творожная Коллекция, Белковый Омлет, Творожная Запеканка, Чай с Лимоном и Сахаром, Банановые Панкейки. Camilan/Lainnya: Банановые Панкейки, Coca-Cola Coca-Cola, Bombbar Protein Cookie Pistachio, Щедрые Хлебцы Бородинские, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка , Вода с Лимоном, Dr.Hoffman BCAA, Maxler Омега 3. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hamstersasha
|