Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juli 2021
|
79,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 12,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1002 kkal
|
Lemak: 46,85g | Prot: 89,69g | Karb: 57,73g.
Makan Pagi: Протеин, Творог (Обезжиренный), Zero Ванильный Сироп, Домик в деревне Кефир 2,5%, Вологодское Льняное Масло , Кофе (из Молотых Зерен). Makan Siang: Жареное Яйцо, Кабачки, Ромашкино Филе Голени Цыплёнка-Бройлера, Магнит Томаты Свежие, Кофе. Makan Malam: Ашан Хлеб Черный Русский, Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо, Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", Слобода Майонез Оливковый 67%, Абрикос, Миндаль Миндаль. Camilan/Lainnya: Блины, Чай. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan margku1
|