Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Juli 2021
|
67 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2726 kkal
|
Lemak: 63,14g | Prot: 112,24g | Karb: 345,23g.
Makan Pagi: Zuegg Marmellata di Fragole, Miele Millefiori, Mulino Bianco Fette Biscottate, Gocciole Biscotti, Caffè Freddo con Latte, Acqua. Makan Siang: Vino Chardonnay, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Zucchine Cotte, Patata Bollita, Barilla Penne Rigate. Makan Malam: Moretti Birra 4,6%, Insalata Russa, Mozzarella, Star Gran Ragù Piccante, Barilla Farfalle. Camilan/Lainnya: Un Attimo Protein Barretta con Bacche di Goji e Mirtilli Rossi, Lidl Dessert Proteico Vaniglia . lagi...
|
|
1919 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 35 menit, Istirahat - 15 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dieghito27
|