Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Juli 2021
|
90,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,4 kg.
Sisa: 0,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2439 kkal
|
Lemak: 62,28g | Prot: 187,32g | Karb: 273,79g.
Makan Pagi: Fiambre Kitut, Ovo Frito, Pão Integral. Makan Siang: Frimesa Doce de Leite com Coco , Kibon Sorvete de Creme, Feijão Preto Cozido, Coxão Mole Cozido, Repolho Refogado, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Catchup, Feijão Preto Cozido, Heinz Mostarda Amarela , Coxão Mole Cozido, Macarrão, Maçã, Banana Prata, Cuscuz (Cozido), Leite (Leite Integral), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Ceifeiro Semente de Chia. Camilan/Lainnya: Macarrão, Peito de Frango. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan deusimarfilho
|