Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Juli 2021
|
73,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,2 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
997 kkal
|
Lemak: 36,75g | Prot: 89,20g | Karb: 76,38g.
Makan Pagi: Sopraval Jamon Pierna de Pavo Ahumado, Colun Queso Gouda Laminado, Castaño Pan Pita Light Linaza + Chia, Nescafé Café Tradición. Makan Siang: Soprole Yoghurt Protein+ con Trozos de Arándanos y Frambuesa, Soprole Leche Cultivada Protein+ Sabor Chirimoya, Angelmo Atún Lomitos en Agua. Makan Malam: Nescafé Café Tradición, Castaño Pan Pita Light Linaza + Chia, Colun Queso Gouda Laminado, Sopraval Jamon Pierna de Pavo Ahumado. Camilan/Lainnya: Colun Queso Gouda Laminado, Castaño Pan Pita Light Linaza + Chia, Sopraval Jamon Pierna de Pavo Ahumado. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pelaoce
|