Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Juli 2021
|
59,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,1 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1183 kkal
|
Lemak: 26,48g | Prot: 73,30g | Karb: 152,96g.
Makan Pagi: Valda Pastilha Valda Friends, Vitafor Óleo de Prímula em Cápsulas , Vitafor Ômega 3 - EPA DHA. Makan Siang: Cenoura Cru(a) - (Tabela IBGE), Lasanha de Massa Fresca Cozida (TACO), Gengibre (Pó) Moído . Makan Malam: Divine Chocolate Zero 50% Cacau, Tomate (Tabela IBGE), Pullman Pão sem Açúcar 12 Grãos , Peito de Galinha ou Frango Assado(a) - (Tabela IBGE). Camilan/Lainnya: Pronto Light Pastel de Forno Integral (FRANGO), Batavo Pense Zero Líquido Sabor Morango , Nutri&Wieder Farinha de Linhaça Dourada. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Paula Emmel
|