Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Juli 2021
|
83,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 0,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1686 kkal
|
Lemak: 52,54g | Prot: 112,09g | Karb: 185,72g.
Makan Pagi: Monster Monster Lo-Carb, D'Gari Gelatina Light. Makan Siang: Salmón al Horno o a la Parrilla, Verduras al Vapor, Arroz Blanco. Makan Malam: Salsa Roja, Lala Queso Panela Light, Isadora Frijoles Enteros Negros. Camilan/Lainnya: Alpura Leche Extra Proteína Baja en Grasa, Nature's Heart Super Trail Mix, Nutella Crema de Avellana, On Top Crema de Cacahuate con Proteína , Quaker Apple Cinnamon Rice Cakes, Dolce Gusto Café Americano . lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rolomas
|