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KF 25,52 Kg 23,66
KM 34,1 Kg 31,61
wthr 0,582
Vis 12
T 106
H 102 Q 1,039
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2383 kkal
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Lemak: 84,98g | Prot: 100,79g | Karb: 309,40g.
Makan Pagi: Harry Balance Toast (38g), Tamara Erdbeer Konfitüre Extra, Leinsamen, Aldi Bio Sonnenblumenkerne, Gut & Günstig Haferflocken, BioBio Heidelbeeren, ESN Designer Whey Protein - Vanilla. Makan Siang: Knorr Knoblauch Sauce, Pellkartoffeln, Ei, Zwiebeln, Rapsöl. Makan Malam: Harzer Harzer Käse, Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Weizenbrötchen, Rucola, Gewöhnlicher Feldsalat, Zitrone, Chicoree, Gurke (Geschält), Rispentomaten, Gelbe Paprika, Zwiebeln, Olivenöl, Sellerie. Camilan/Lainnya: Mühlhäuser Schwarze Johannisbeere, Weizenbrötchen, Physalis,Frisch, Äpfel, Möhren. lagi...
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