Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Juli 2021
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63,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,8 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1840 kkal
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Lemak: 72,32g | Prot: 91,96g | Karb: 214,27g.
Makan Pagi: Boquerones en Vinagre, Baguette Integral, Té (Infusión), Café con Leche. Makan Siang: Peras, Boquerones en Vinagre, Baguette Integral. Makan Malam: Veritas Aceitunas Arbequinas, Boquerones en Vinagre, Cerezas, Pepino, Aceite de Oliva Extra Virgen, Té (Infusión), Cebollas, Puerros, Alcachofas (Globo o Francés), Vinagre, Pimiento Rojo, Tomates, Patata. Camilan/Lainnya: Hacendado Pipas Girasol Naturales, DIA Cacahuetes con Cáscara, Hacendado Almendra Natural, Té (Infusión). lagi...
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Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan educaoo
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