Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Juli 2021
|
110,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,7 kg.
Sisa: 15,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1416 kkal
|
Lemak: 76,71g | Prot: 127,71g | Karb: 38,35g.
Makan Pagi: Boni Halfgedroogde Kerstomaten, Gebakken Ei, Aldi Mager Ontbijtspek, Feta Kaas, V8 Groentesap. Makan Siang: Danone Cottage Cheese, Tonijn in Water (uit Blik), Komkommer (met Schil), Tomaten, Gemengde Sla, V8 Groentesap. Makan Malam: Gekookte Broccoli (Vers), Delhaize Roodbaarsfilet. Camilan/Lainnya: Rum, Feta Kaas, Passendale Classic. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Marnik71
|