|
|
1497 kkal
|
Lemak: 85,20g | Prot: 92,42g | Karb: 88,30g.
Makan Pagi: Nestlé Iogurte Natural Integral (2 Ingredientes), Marilan Lev Peito de Peru. Makan Siang: Macarrão, Omelete, Costela de Porco. Makan Malam: Bolinho de carne + aveia, Pepino (Descascado), Tomates. Camilan/Lainnya: Probiótica 3 Whey Protein Baunilha, Creme de Leite, Morangos. lagi...
|
|
382 kkal
|
Latihan:
Hiking - 10 menit, Latihan Beban (Sedang) - 30 menit, Apple Health - 23 jam dan 20 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Thainasa
|