|
|
1752 kkal
|
Lemak: 63,74g | Prot: 64,28g | Karb: 231,91g.
Makan Pagi: Carrefour Cappuccino Oploskoffie, Geen Merk Bananenbrood (Zelf Gemaakt met Recept uit Libelle Lekker). Makan Siang: Carrefour Cappuccino Oploskoffie, Aldi Geraspte Emmental, Okay Spaghettisaus met Kippengehakt, Tomaten, Courgette en Paprika, Volkoren Spaghetti (Gekookt). Makan Malam: Carrefour Pralines, Geen Merk Butternutpompoensoep (Zelf Gemaakt, Geconc), Courgette, Aldi Geraspte Emmental, Geen Merk Gevulde Courgettes ( Zelf Gemaakt - Recept Carrefour). Camilan/Lainnya: Ursi Dessertcreme met Slagroom, Nescafé Gold Caramel Latte, Lonka Soft Fudge Caramel, Douwe Egberts Verwenkoffie Latte Vanilla , Vangrootloon Kersencake, Carrefour Cappuccino met Chocolade, Sultana Crunchy Haverbiscuits (Pinda & Banaan). lagi...
|
|
2147 kkal
|
Latihan:
Wandelen - 2 jam dan 31 menit, Istirahat - 15 jam dan 59 menit, Tidur - 5 jam dan 30 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MF kerkhofs
|