|
whoop whoop
|
76,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,4 kg.
Sisa: 8,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1128 kkal
|
Lemak: 57,20g | Prot: 34,15g | Karb: 120,57g.
Makan Pagi: sojamelk, havermout. Makan Siang: Gekookt Ei, Jonge Goudse Kaas 48+, Pistolet. Makan Malam: Garnalen Kroket, Mayonaise met Citroen, Zelfgemaakte Frieten. Camilan/Lainnya: Nectarines, Koffie met Melk. lagi...
|
|
1962 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lost68
|