Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Juli 2021
|
85,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 11,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1432 kkal
|
Lemak: 46,00g | Prot: 97,40g | Karb: 159,00g.
Makan Pagi: Vital Proteins Collagen Peptides, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Makan Siang: Stonyfield Farm Organic Lowfat Vanilla Yogurt, Great Value Oats & Honey Granola. Makan Malam: Blue Apron Sweet Chili Shrimp. Camilan/Lainnya: M&M's Milk Chocolate M&M's, Oreo Chocolate Sandwich Cookies, Great Value Dry Roasted & Salted Peanuts. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kmk525
|