Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Juli 2021
|
79,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1081 kkal
|
Lemak: 59,34g | Prot: 47,22g | Karb: 99,48g.
Makan Pagi: Dereotlu Poğaça, Sarı Tatlı Mısır (Mısırlar Koçanı Üzerinde, Tuzlu, Dondurulmuş, Süzülmüş, Pişmiş, Haşlanmış). Makan Malam: Fırında Köfte, Etli Bamya, Beyaz Peynir, Erişte. Camilan/Lainnya: Sarı Tatlı Mısır, Fındık, Badem. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tr_asln
|