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café da manhã. sanduiche de pão de amêndoas, peito de peru, presunto e queijo e cafezinho.
Super LCHF:
Carbos totais: 5,87; gorduras totais:24,58
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778 kkal
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Lemak: 54,93g | Prot: 51,58g | Karb: 19,64g.
Makan Pagi: Pão básico de amêndoas, Queijo Mozzarella, Peito de Peru (97% sem Gordura, Sabor Pimenta-Limão, Defumado), Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Café (Infusão). Makan Siang: Kefir de Leite, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Cupim Assado. Makan Malam: Lindt Chocolate 85%, Kefir de Leite. lagi...
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Ótimo! Você calculou quantas calorias neste café?
28 Jul 21 oleh anggota: tutuca57
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Sim, Gorduras totais:24,58 - é aqui que concentro a atenção - HF; carbos: 10,97 ;Fibras: 5,1; Carbos líqudiso: 5,87 - é aqui onde concentro a atenção - LC; Proteínas:30,05; Calorias380
28 Jul 21 oleh anggota: ivaneidelucio
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Sejarah Berat Badan ivaneidelucio
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