Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Juli 2021
|
86,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,6 kg.
Sisa: 11,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
865 kkal
|
Lemak: 47,18g | Prot: 57,84g | Karb: 52,03g.
Makan Pagi: A Tal da Castanha Leite de Amêndoa, Ovo, Frango Desfiado. Makan Siang: Músculo Bovino, Calabresa, Cenouras Cozidas, Maxixe, Chuchu Cozido, Batata Inglesa Cozida. Makan Malam: Hellmann's Maionese, Frango Desfiado, Goma de Tapioca, Ovo. Camilan/Lainnya: Cashews Royale Castanha de Caju, Abacate, Mamão Formosa. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jmichelli
|