Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Juni 2014
|
102 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 30 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1935 kkal
|
Lemak: 69,50g | Prot: 46,86g | Karb: 125,17g.
Makan Pagi: Sical Café, Triunfo Digestive Aveia. Makan Siang: Refeição, Café Expresso, Papo Seco, Arroz de Pato. Makan Malam: Café Expresso, Sopa de Cenoura. Camilan/Lainnya: Gullón Digestive Muesli, Amendoim com Casca (Casca Não Consumida). lagi...
|
|
3197 kkal
|
Latihan:
Belanja - 30 menit, Berdiri - 1 jam, Hiking - 1 jam, Istirahat - 13 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Cbettencourt
|