Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Juli 2021
|
58,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1189 kkal
|
Lemak: 35,67g | Prot: 83,27g | Karb: 132,37g.
Makan Pagi: Puro WPRO Whey Protein, Dada Ayam, Tropicana Slim Chocolate Spread, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Skippy Creamy Peanut Butter . Makan Malam: Telur, Dada Ayam, Rose Brand Bihun Rasa Asam Pedas. Camilan/Lainnya: Pisang, Dadar Gulung. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan luthfindas
|