Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Juli 2021
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63,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2769 kkal
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Lemak: 121,75g | Prot: 189,51g | Karb: 233,55g.
Makan Pagi: Boquerones en Vinagre, Baguette Integral, Té (Infusión), Café con Leche. Makan Siang: Sardinas, Manzana Golden, Baguette Integral. Makan Malam: Hacendado Patatas Bravas, Aldi Morro Frito, Boquerones en Vinagre, Puerros, Patata, Tomates, Pimiento Rojo, Vinagre, Alcachofas (Globo o Francés), Zanahoria, Cebollas, Té (Infusión), Aceite de Oliva Extra Virgen, Bonito, Pepino, Cerezas. Camilan/Lainnya: Hacendado Pipas Girasol Naturales, DIA Cacahuetes con Cáscara, Té (Infusión), Hacendado Almendra Natural. lagi...
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Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan educaoo
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